Co Lepsze Kawałki

Temat: Kontuzje, urazy, itp ...
strzelanie stawów to z tego co wiem za mało mazi stawowej, mi prawie wszystkie stawy strzelają... trzeba na to m.in. jeść galaretki (mi się nie chce robić, bo to trzeba zagotować...
Źródło: xforum.pl/index.php?showtopic=344



Temat: galaretki z mięsa
fragment artykułu Jedz, co dobre dla stawów Służą im morskie ryby. Zawarte w nich kwasy tłuszczowe (omega-3) wspomagają leczenie zapalenia i bólu oraz poprawiają ruchomość stawów. Ale trzeba je jeść regularnie, przynajmniej dwa razy w tygodniu. Zaprzyjaźnij się z imbirem. Sprzyja regeneracji chrząstki, ma działanie przeciwzapalne, zmniejsza obrzęki i sztywność stawów. Zalecana dawka to 5 g świeżego albo 1/2 g suszonego imbiru dziennie. Wskazane są też galaretki. Zawarty w nich kolagen przyspiesza regenerację tkanek stawów i kości. W diecie powinny dominować warzywa i owoce, chude przetwory mleczne, ryby i oleje roślinne. Natomiast należy ... strączkowe - do produkcji mazi Wskazane są: pieczywo pełnoziarniste i razowe, niełuskany ryż, makarony razowe, otręby i warzywa strączkowe. Dostarczają one błonnika - cennego, gdy chcesz się pozbyć nadwagi (obciążającej stawy), oraz sporo witamin z grupy B łagodzących objawy stresu (długotrwały stres może wywołać niekorzystne zmiany w mazi stawowej). aczkolwiek to tylko cytaty, ja się nie znam na tym (do rymu mi wyszło) i jeszcze ogólniej: Pewne produkty, gdy jemy ich za dużo, szkodzą stawom. Tłuszcz zwierzęcy utrudnia wchłanianie białek niezbędnych do budowy stawów, bo hamuje wydzielanie soku żołądkowego i jego dostęp do treści pokarmowej. Czerwone mięso i niektóre oleje roślinne (słonecznikowy, kukurydziany) zawierają dużo kwasu arachidonowego (omega-6). Sprzyja on stanom zapalnym stawów, a także blokuje korzystne działanie tłuszczu rybiego. Białe, pszenne pieczywo i...
Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=378


Temat: BUNTOWNISIE 2003 :)))
jak juz coś piszę to jak Galopek. ALe kiedy mąż wraca do domu to nie mam czasu nawet do was zajrzeć. Jeśli będę pisać często to znaczy, że znowu jestem słomianą...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=17347


Temat: Grudzień 2005 :)))
wstaje do MAcka ja do Ani. Dzisiaj byliśmy na USG stawów biodrowych, niby wszytsko w porządku, ale badanie tak krótko trwało, ze skorzystam jeszcze z p[aństwowej wizyty za 2 tygodnie. Teraz...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=28462


Temat: maleństwa luty 2006
... w pupie. Zmieniali mu węflon 3 razy. Wycierpiał się biedny. Poza tym zrobili mu serie badań z krwi, moczu i kału - na rota. USG brzucha, głowy i stawów biodrowych, wszystko...
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=30149


Temat: ŚWIADECTWO CZYLI JAK PRZEŻYWAMY DIETĘ
... Jesli tylko zaczynam je jesc, to jest katastrofa. Niestety, czasami tak trudno jest sie im oprzec! Mysle, ze najlepszym rozwiazaniem jest powrot do prostoty. Swiatem rzadzi pieniadz i reklama. Ludziom wydaje...
Źródło: dietadabrowska.fora.pl/a/a,9.html


Temat: Problem z łękotką kolanową
ostro) - zamiast kawy herbaty pic goraca wode, kawe zbozowa, herbaty ziolowe (laczone z koprem wloskim) - zamiast surowizny jesc salatki z gotowanych warzyw i pieczone, gotowane owoce (kompoty) - minimum...
Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=339


Temat: Czy zaspokojasz swoją kobietę? +18
Westchnął ciężko i poszedł do kuchni zrobić sobie jakąś kanapkę. Na zmywarce dostrzegł przyklejoną niebieską karteczkę: "Czyste, ale nieopróżnione". Westchnął jeszcze ciężej, ale posłusznie wyjął naczynia, zrobił sobie jeść, potem wziął ... ogromną przewagę wiedzy, doświadczenia, techniki, wyczucia i generalnie znajomości rzeczy. Prawda. Co z tego jednak jeśli cały cholerny efekt jest niweczony przez donośne skrzypienie stawów i strzykanie w krzyżu... by JoeM....
Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=105485




Szablon by Sliffka (© Co Lepsze Kawałki)